Intro Yin yoga Special

Een week voor Kerstmis organiseren we een bijzondere Yin yoga. Ylske geeft de Yin yoga. Kaj Fabrij assisteert tijdens de yogales en verzorgt de acupunctuur voor wie wil.

16 DEC – 19:30 UUR

Yin yoga

Yoga belichaamt meer dan fysieke inspanning alleen, het gaat over ruimte maken in zowel lichaam als geest.
Tijdens Yin yoga laten we fysieke inspanning zelfs even voor wat het is en leren we juist elke vorm van spierspanning los te laten waardoor we de diepere lagen in ons lichaam bereiken.

In twee uur tijd geven we zowel lichaam als geest de kans om te vertragen en te ontspannen. Luisteren naar wat je lichaam jou te vertellen heeft en naar dat wat zich op een dieper niveau in jou afspeelt. Ylske neemt jullie mee op deze reis langs verschillende levensgebieden (chakra’s) doormiddel van grondhoudingen, zorgvuldig gekozen muziek en stilte. Kaj Fabrij assisteert tijdens de yogales en verzorgd de acupunctuur voor wie wil.

De locatie is Vijverhofstraat 114, Rotterdam (één van de Hofbogen).

We eindigen de les om 21:30 uur met thee, eventuele vragen en het uitwisselen van ervaringen.