Intro I do yoga

Vanaf januari ben je iedere maandagavond welkom voor I do yoga. De fysieke inspanning op de mat is een goed begin van de nieuwe week.

7 JAN – 19:30 UUR

I do yoga in Rotterdam

Fysiek inspannen is onze dagelijkse routine. Nu het nieuwe jaar is begonnen zullen we iedere maandag de mat uitrollen, en bewegen op het ritme van de ademhaling.

De yoga van Idodidid is niets anders dan een geleide meditatie. Iedere week staat een ander thema centraal. Iddo gidst jullie persoonlijk door de houdingen.

De opzet is helder. Om 19:30 uur start de yogales en deze zal anderhalf uur duren.

Of je nu iedere week van de partij bent, of eens in het kwartaal, dat bepaal je helemaal zelf.

Neem eventueel je eigen yogamat mee. Trek comfortabele kleding aan en vergeet je handdoek en drinkbeker niet.